90千卡相当于多少食物
1、米饭的热量就比较高了，一碗小米饭，应该就有两百一十千卡。一个馒头也有，两百八十千卡。一个100的煎饼具有330千卡的热量。五个小笼包就有两百千卡。所以根据某些食物的热量表，你再推算推算不就知道2000千卡的热量有多少了吗？一顿早餐估计就会吃掉500千卡的热量。差不多一天吃三餐就会达到2000千卡。2、面1碗（140克） 280卡 鸡蛋 1个 75卡 烧牛肉（瘦） 3片（90克，薄） 175卡 龙虾肉 100克 120卡 大蒜100克 40卡 青椒100克 14卡 苦瓜10...
