虫草一天吃多少
剂量范围 大型冬虫夏草：每根约0.33克，因此每天吃9～27根较为合适。小型冬虫夏草：每根约0.2克，所以每天吃15～45根较为适宜。服用方法 建议将冬虫夏草折断或切碎，炖肉（如鸭、鸡、猪、鱼、羊、牛等）服用，每天分早、晚2次，连冬虫夏草一起吃下效果最佳。如果身体状况良好，仅用于日常保健，建议每天的冬虫夏草服用量为5-10根（以2条一克计算，即约0.5克至5克）。具体到一次吃多少，可以根据个人习惯和方便性来分配，比如可以分两次或三次服用。定时定量。冬虫夏草的摄入量应根据年龄来...
