一块年糕多少克
年糕的热量比米饭高。以下是关于年糕和米饭热量对比的详细分析：基本热量对比 年糕：纯糯米制成的年糕，其100克可食用部分的热量为156大卡。年糕主要由糯米制成，糯米本身的热量就相对较高，且年糕在制作过程中可能会加入一些糖分或其他添加剂，进一步增加了其热量。年糕的热量根据不同重量有所变化，每100克年糕大约含有154大卡的热量。 考虑到一般食量，一块约450克的年糕所含热量大约为693大卡。 消耗同等热量需要的时间因人而异，但以爬楼梯为例，大约需要90分钟。如果饮食控制不好，吃多...
