一大卡等于多少
但是与食物具体的多少以及烹饪方法有一定的相关性，总之每天摄入的能量与消耗的能量平衡，这样一般引起体重的变化比较少，不要吃高热量食物。怎么算食物热量和卡路里？卡路里：简称“卡”，常见热量单位，是1g水在1大气压下提升1℃所需求的热量。大卡=1/1000千卡。1千卡=1000卡路里；运动消耗235大卡=235千卡。卡路里其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里是计算热量的单位，有大卡与小卡之分。1大卡相当于在1个标准大气压下，把1公升水提高1摄氏度所用的热...
