益生菌是什么东西
益生菌，这是一个广泛应用于健康领域的名词。它们是指一类对宿主健康有益的微生物，包括但不限于细菌和酵母。益生菌主要通过维持肠道微生态平衡、增强免疫系统功能、促进消化吸收等作用，对人体健康产生积极影响。人体内的微生物群落，尤其是肠道微生物，对健康至关重要。益生菌是一类能够定殖在人体内，通过改变宿主某一部位菌群组成，对宿主产生有益作用的活性微生物。它们主要吸收微生物和有机物质来维持生命需求，并通过调节宿主黏膜与系统免疫功能，或调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收，保持肠道健康。有机物质...
