高血压吃什么盐比较好
1、高血压患者应选择低钠盐或者竹盐，低钠盐中含有氯化钠和硫酸镁等成分，既保证钠的含量比常规盐下降35%-40%，减少钠的摄入，同时又可以增加钾和镁的摄入；竹盐则是将食盐放到青竹中，经过高温煅烧后使食盐中的钠含量下降，对高血压患者也有帮助。2、高血压患者建议吃低钠盐，但是高血压患者无论是吃低钠盐或加碘盐，建议小于6g/d，不建议超过6g/d，因为超过6g/d，会加重水钠潴留，使血压升高，出现高血压并发症。3、血压高吃低钠盐。对于高血压患者来说，饮食中的盐分摄入是需要特别注意的。...
