瓜子吃多了有什么坏处
1、瓜子吃多了不好，可能会产生以下不良影响：导致身体肥胖：瓜子本身热量高，蛋白质、油类等含量也不低，长期过量嗑瓜子容易造成摄入热量过多，进而导致身体肥胖。引起口舌干燥和舌头不适：瓜子磕多了容易引起口舌干燥、伤津，同时还会导致舌头肿痛等不适感。2、瓜子除含丰富的蛋白质外，还有油脂，大量食入不仅使热量大为增加，而且使血脂升高。一部分血脂可通过糖异生作用转化为葡萄糖，升高血糖。另外，嗑瓜子时，唾液会因粘附在瓜子壳上被吐出而损失。唾液过多流失，会导致口腔溃疡、牙龈炎、龋齿、消化不良等...
