撸铁是什么意思
撸铁是指健身锻炼。撸铁这个词源于网络，是年轻人对于健身的一种时尚用语。在健身房中，人们经常看到有人使用各种铁制的器械进行锻炼，如哑铃、杠铃等。因此，网络上的年轻人将健身锻炼简称为撸铁。 撸铁词汇的起源：随着健身文化的盛行，年轻人中掀起了一股健身热潮。撸铁可以减脂变瘦，提高体能和基础代谢，同时提高肌肉含量，练出大块肌肉。撸铁是举铁健身的方式，常见的是举哑铃举杠铃等，借助重量器械进行锻炼，侧重浅表层肌肉训练。女人撸铁的意思是在健身房挥汗淋漓，练器械的人。撸铁是一个网络流行词，意思...
